Лучшие любовные асаны

Раздел: | Дата:

Лучшие любовные асаны
Изучить всю Камасутру от корки до корки невозможно, но можно последовать примеру страстных индианок и научиться раскрывать свой сексуальный потенциал с помощью асан любви. Они помогут вам достичь совершенства в искусстве телесной близости и сделают самой желанной женщиной!

Асана горы

Тренирует мышцы и помогает полностью сконцентрироваться на интимной близости.
Выполнение (15 раз): станьте прямо, сцепив руки перед грудной клеткой. Напрягите ягодичные, брюшные мышцы и мышцы бедер и промежности. Задержитесь на 10 сек., а затем отпустите напряжение. Проделайте упражнение снова.

Солнечное дыхание

Чтобы полностью отдаться партнеру и позволить ему утонуть в вас, нужно очистить свой разум от всего лишнего и сконцентрироваться именно на любовных утехах. Данная асана поможет достичь этого результата и получить необходимую релаксацию.
Выполнение (6 раз): не выходя из позы горы, на вдохе поднимите руки. Сделайте выдох, и опустите корпус вперед. Спина немного округлена. На вдохе потянитесь руками к полу. На выдохе раскиньте руки в стороны и выпрямитесь. Подробнее здесь.

More from my site

More from my site

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *